Calculadora de IMC, TMB e ASC
A saúde é uma das nossas maiores riquezas, e ferramentas que ajudam a monitorá-la são essenciais. Nossa Calculadora de IMC, TMB e Área de Superfície Corporal (ASC) é uma solução prática para entender melhor o estado atual do seu corpo e planejar mudanças em direção ao bem-estar. Com esta ferramenta, você pode calcular rapidamente o Índice de Massa Corporal (IMC), a Taxa Metabólica Basal (TMB) e a ASC, além de receber orientações personalizadas e rastrear suas evoluções ao longo do tempo.
Calculadora de IMC, TMB e ASC
Resultados:
IMC:
ASC:
TMB:
Tabela de Classificação do IMC
| IMC | Peso |
|---|---|
| < 18,5 | Abaixo do peso |
| 18,5 - 24,9 | Peso Normal |
| 25,0 - 29,9 | Sobrepeso |
| 30,0 - 34,9 | Obeso Classe 1 |
| 35,0 - 39,9 | Obeso Classe 2 |
| >= 40,0 | Obeso Classe 3 |
Quando Usar
Esta calculadora é ideal para:
- Planejamento de metas de saúde: Ajuda a definir objetivos claros para emagrecimento ou ganho de peso com base no IMC e na TMB.
- Monitoração do progresso: Use a calculadora para rastrear as mudanças no peso ao longo do tempo.
- Consulta médica: Leve os dados gerados para nutricionistas ou médicos para um acompanhamento mais detalhado.
- Curiosidade geral: Saiba mais sobre sua saúde e como suas métricas atuais se relacionam com padrões reconhecidos.
Falhas
Embora seja uma ferramenta valiosa, existem algumas limitações:
- Não substitui orientação médica: Os resultados fornecem apenas informações gerais e não substituem o diagnóstico ou tratamento médico.
- Generalização de fórmulas: O cálculo do IMC e TMB não considera aspectos como composição corporal, nível de atividade física ou condições de saúde específicas.
- Precisão dos dados inseridos: Resultados dependem da exatidão dos dados fornecidos, como peso e altura.
Por que Usar
- Praticidade: Uma interface simples e intuitiva permite calcular métricas importantes em segundos.
- Personalização: Receba orientações adaptadas às suas métricas individuais.
- Rastreamento histórico: Armazene cálculos anteriores e acompanhe sua evolução.
- Acessibilidade: Use em qualquer dispositivo com conexão à internet, diretamente pelo site do MedFoco.
- Confiabilidade: Baseada em fórmulas amplamente aceitas e práticas recomendadas na área da saúde.
Invista em sua saúde hoje com esta ferramenta fácil de usar e descubra como melhorar seu bem-estar de forma eficiente!
Quem Descobriu?
Dr. Adolphe Quetele
A equação foi criada originalmente por Adolphe Quetelet, um belga, em 1832 como um método para definir as proporções padrão da constituição humana. Somente no último meio século o IMC foi usado como um meio para determinar a porcentagem de gordura corporal. Ancel Keys, um professor de fisiologia, usou a equação de Quetelet como parte de um relatório publicado em 1972 sobre obesidade e criou o nome índice de massa corporal ou IMC. Embora amplamente usada em estudos de saúde populacional, a equação do IMC foi criticada por seu uso em diagnósticos individuais para determinar se alguém está acima do peso ou obeso.
