RCQ
Compara a cintura com o quadril e sinaliza distribuição central de gordura.
Calculadora médica
Relação Cintura-Quadril e Cintura-Estatura
Calcule a RCQ e a RCEst para avaliar a distribuição de gordura corporal e a adiposidade central, com classificação e interpretação clínica dos resultados.
Cintura
Quadril
Estatura
Risco cardiometabólico
Avaliação antropométrica
Informe as medidas em centímetros para calcular os dois índices.
Resultado ainda não calculado
Preencha sexo, cintura, quadril e estatura para visualizar a RCQ, a RCEst e a interpretação de adiposidade central.
RCQ
RCEst
Classificação
Interpretação clínica
Como interpretar RCQ e RCEst
Os índices complementam a avaliação antropométrica ao estimar a distribuição abdominal de gordura, mas não estabelecem diagnóstico isoladamente.
RCEst
Relaciona a cintura à estatura e pode ser usada em ambos os sexos.
Risco
Valores altos se associam a maior risco cardiometabólico em nível populacional.
Contexto
Associe o resultado a IMC, exames, comorbidades, idade e avaliação clínica.
Fórmulas e pontos de corte
As três medidas devem estar na mesma unidade:
RCQ = circunferência da cintura ÷ circunferência do quadril
RCEst = circunferência da cintura ÷ estatura
- RCQ — OMS: risco de complicações metabólicas substancialmente aumentado em valores ≥ 0,90 para homens e ≥ 0,85 para mulheres.
- RCEst — NICE: 0,40–0,49 saudável; 0,50–0,59 aumentada; ≥ 0,60 alta adiposidade central.
- Orientação prática: procure manter a cintura abaixo da metade da estatura.
Limitações
A RCEst é recomendada pelo NICE como complemento ao IMC em adultos com IMC abaixo de 35 kg/m². Gestação, edema, ascite, alterações anatômicas e erro de técnica podem comprometer as medidas. Esta ferramenta não substitui avaliação profissional.
