O que mudou?
Agora, todas as gestantes devem começar a suplementação de cálcio a partir da 12ª semana de gestação. Essa medida, definida pelo Ministério da Saúde, faz parte de uma estratégia para prevenir a pré-eclâmpsia – uma complicação que pode trazer sérios riscos para a mãe e o bebê. Além disso, essa novidade já está detalhada no nosso eBook: “Suplementação Segura na Gestação: Um manual para mamães!”, que você pode adquirir para entender mais sobre o assunto.
Por que tomar cálcio?
O cálcio é essencial para a saúde dos ossos e, quando tomado na dose certa, ajuda a reduzir o risco de pré-eclâmpsia, especialmente para aquelas gestantes cuja dieta não fornece o suficiente desse mineral. Com essa ação preventiva, a intenção é diminuir complicações durante a gravidez e garantir melhores resultados para mãe e bebê.
Qual a dosagem recomendada?
A nova recomendação é tomar dois comprimidos diários de carbonato de cálcio (1.250 mg, equivalente a 1.000 mg de cálcio elementar). Essa dosagem deve ser seguida para garantir a absorção adequada do cálcio e a eficácia na prevenção da pré-eclâmpsia. Essa orientação foi definida após uma análise cuidadosa das evidências científicas e consta na nota técnica conjunta do Ministério da Saúde.
Como seguir essa orientação?
Para as gestantes: Comece a tomar os dois comprimidos diários de carbonato de cálcio a partir da 12ª semana de gestação. Se tiver dúvidas, converse com seu médico, que poderá orientar sobre a melhor forma de incorporar essa suplementação à sua rotina.
Para os profissionais de saúde: É fundamental orientar as gestantes sobre a importância do cálcio e acompanhar o uso dos suplementos durante as consultas de pré-natal. Essa prática é uma parte importante dos cuidados que podem prevenir complicações graves durante a gravidez.
Lembre-se: se você deseja se aprofundar e entender melhor todos os cuidados e benefícios dessa suplementação, nosso eBook “Suplementação Segura na Gestação: Um manual para mamães!” já está disponível. Nele, você encontrará orientações detalhadas e dicas práticas para uma gestação mais saudável e segura.
Referências
- MINISTÉRIO DA SAÚDE. Em estratégia contra a pré-eclâmpsia: suplementação de cálcio passa a ser universal para gestantes. Brasília, 2025. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/noticias/2025/fevereiro/em-estrategia-contra-a-pre-eclampsia-suplementacao-de-calcio-passa-a-ser-universal-para-gestantes. Acesso em: 18 fev. 2025.
- MINISTÉRIO DA SAÚDE. Nota técnica conjunta nº 251/2024: COE/MM, CGESMU, DGCI, SAPS/MS e CGAN/DEPPROS/SAPS/MS. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/centrais-de-conteudo/publicacoes/notas-tecnicas/2024/nota-tecnica-conjunta-no-251-2024-coemm-cgesmu-dgci-saps-ms-e-cgan-deppros-saps-ms.pdf. Acesso em: 18 fev. 2025.
